El cambio es inevitable, el crecimiento opcional

¿Cuántos días necesitamos para crear un hábito? ¿21?¿42? ¿66? ¿Después de cuánto insistir (o resistir) una rutina se convierte en "habitual"? Nada es para siempre. En nuestro día a día nuestro cerebro tiende a repetir de manera automática patrones de comportamiento conocidos. Pero esos automatismos pueden cambiar, una práctica continuada, buena o mala, se puede... Leer más →

Serendipia, ¿casualidad, magia, destino, intuición?

«Serendipia, hallazgo valioso que se produce de manera accidental o casual», así define la Real Academia Española esta palabra que, en mi vida, tiene un significado mucho más profundo y trascendental. Creo que ha habido algo de casualidad, algo de magia, bastante de destino y mucho de ser capaz de seguir los dictados de mi... Leer más →

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